Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 174,57g.
Frühstück: Egg White, Boiled Egg. Mittagessen: Cheese, On-Cor Chicken Patties, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread. Abendessen: Domino's Pizza Garlic Bread Twists, Domino's Pizza 14" Thin Crust Vegi Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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3057 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Nähen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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