Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
111,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Окрошка, Бефстроганов, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Красные Помидоры. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сливы, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|