Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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121,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 84,56g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Sweet Red Peppers, Green Peppers, Onions, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Butter (Salted), French's Tomato Ketchup, Coconut Oil, Fried Egg. Abendessen: President's Choice Ranch Dressing, Tomatoes, Onions, No Name Nacho Shredded Cheese, Cucumber (with Peel), Tre Stelle Feta Cheese, Simple Truth Organic 50/50 Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Breyers Fat Free Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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birdeegirl's Gewichtsverlauf
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