Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Starbucks Сахар. Mittagessen: Ударница Мармелад, Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Печень в сметане, Чечевица, Ржаной Хлеб, Чай, Помидоры. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Йогурт, Haas Ванилин, Kotanyi Корица Молотая, Творог (Обезжиренный), Hershey's Карамельный Сироп. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|