Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Queijo Ricota, Newbread Pão de Forma 100% Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Escarola, Fava, Vagem Cozida, Pernil Assado, Tomates, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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