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😭😭😭😭😭😭 depois de tanta compulsão
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70 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 88,00g.
Frühstück: Leite Integral, Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Mittagessen: Mandioca Cozida, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Torresminas Torresmo. Abendessen: Torta de Frango. Snacks/Sonstiges: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Melão, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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laaryfe_'s Gewichtsverlauf
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