Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хлеб, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Просто Инжир Сушеный, Вода, Орифлейм Омега 3, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Mittagessen: Красное Яблоко, Чай Несладкий, Капуста Тушеная без Масла, Компот из Сухофруктов, Морковь, Вода, Борщ с Курицей, Хлеб, Ленивые Голубцы. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо, Орехи Кешью, Лента Хлеб Деревенский, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Чай Несладкий, Бахрушин Сало Копченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Яйцо. mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 3 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|