Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
75,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 76,61g | Eiw: 155,49g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Горох Колотый, Огурец (с Кожурой), Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Творог 5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|