Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 153,00g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 21,60g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Американо, Жиробомба #1. Mittagessen: Салат Айсберг, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Луховицкие Огурец Грунтовой, Свинина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Брест Литовск Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Луховицкие Огурец Грунтовой, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. mehr...
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804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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oh.lala's Gewichtsverlauf
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