Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Масляный Король Масло Льняное, Кефир 1%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кубаночка Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. Abendessen: Яичный Белок, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Бородинские, Чай. Snacks/Sonstiges: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|