Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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74,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 326,78g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Laugenknoten. Abendessen: Gut & Günstig Pesto Rosso, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mars Maltesers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ellypyrelly's Gewichtsverlauf
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