Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Фрутоняня Сок Яблоко-Слива, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Молоке, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Assortel Ризотто с Овощами, Агуша Творожок Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло. Abendessen: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. Snacks/Sonstiges: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|