|
Опа-опа, отходняк от выходных 😁
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 140,71g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Избенка Сливки 10% Порционные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями. Abendessen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Сметана Термостатная 10%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|