Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
97,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 93,49g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 51,21g.
Frühstück: Бахрушин Сало Копченое, Край Каравай Батон с Отрубями, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 15%, Баклажаны Гриль, Помидоры, Минтай Жареный. Abendessen: Коньяк, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
annainzhir's Gewichtsverlauf
|