_Kris_Che_'s Notizen, 28 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
75 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2018:
926 kcal Fett: 28,67g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 94,23g.   Frühstück: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсянка, Кофе. Mittagessen: Кофе, Ашан Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсянка Запаренная. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Хлеб Бородинский, Кофе, Помидор Соленый, Ашан Яблоко, Морковь, Свеклы, Скумбрия. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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_Kris_Che_'s Gewichtsverlauf


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