Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 26,15g.
Frühstück: Pilão Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Monama Leite de Coco em Pó, Abacate, Pilão Café, Rúcula, Subway Tomate, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Hortifruti Patinho Moído. Abendessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Subway Cebola, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marcelavalente's Gewichtsverlauf
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