Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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125,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3734 kcal
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Fett: 117,79g | Eiw: 117,25g | Kohlh: 496,69g.
Frühstück: Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Post Grape-Nuts Cereal, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can). Mittagessen: Ritz Whole Wheat Crackers, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can). Abendessen: Wendy's 3 Piece Chicken Tenders, Wendy's Vanilla Frosty (Small), Wendy's French Fries (Small), Pizza with Meat, Beer. Snacks/Sonstiges: Pepsi Wild Cherry Pepsi (Can). mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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kendrayk's Gewichtsverlauf
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