Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
92,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 76,60g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chá (Infusão). Mittagessen: Clight Suco, Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface. Abendessen: Sukita Laranja, Churrasco, Salada Vinagrete, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Bolo de Chocolate Low Carb, Banana Prata, Zero-Cal Sucralose. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lessabento's Gewichtsverlauf
|