Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 12,88g | Eiw: 18,82g | Kohlh: 98,26g.
Snacks/Sonstiges: Capucchino, Galleta de Arroz Integral Yamani sin Sal, Barra de Cereal. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Heidi-k's Gewichtsverlauf
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