Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
509 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 49,56g.
Frühstück: Marilan Bolacha Água e Sal, Gomes da Costa Patê de Sardinha. Mittagessen: Patinho, Elefante Extrato de Tomate, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@sonhoemserfitness's Gewichtsverlauf
|