Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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107,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 162,30g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: ISOFLEX Whey Protein Isolate Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Tilapia (Fish). Abendessen: Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Budweiser Light Beer. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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daniel2134's Gewichtsverlauf
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