Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 62,07g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Butter , Western Family Trio Mini Potatoes, Brown Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Abendessen: Farm Boy Honey Dijon Dressing, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Baked or Broiled Salmon, Goat Cheese, Spinach . Snacks/Sonstiges: Cosmopolitan, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, No Name Sultana Raisins, No Name Whole Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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