Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 176,86g | Kohlh: 157,63g.
Frühstück: Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Sonstiges: Myprotein Óleo Coco, Pingo Doce Azeite, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Atum Natural, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Pingo Doce Pastel de Nata, Alesto Mistura de Frutos Secos, Gold Nutrition Total Whey, Prozis Dextrose. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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