Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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112 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 79,40g.
Mittagessen: Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz de Couve Flor, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Sadia Coxinha Das Asas. Abendessen: Club Life To Go Ovos Mexidos, Tapioca, Itacolomy Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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3904 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Harumy Iovine's Gewichtsverlauf
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