Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: 쇠고기볶음, 마이닭 닭가슴살 스테이크 단호박, 단호박찜, 양배추. Mittagessen: 치킨 너겟, 양배추, 콩비지찌개. Snacks/Sonstiges: 코스트코 츄러스. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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