Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Дары Природы Курага, Белый Город Молоко 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Белый Город Молоко 2.5%, Перловка, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|