Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Matti Каша 7 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые. Mittagessen: Twix Mini, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Гречка. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Мааг Курага, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DArin@512's Gewichtsverlauf
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