Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Nektarinen, Almette Balance Natur 16% Fett, Merry Marmelade Himbeere , Roggenmischbrot. Mittagessen: Harzinger Harzer Käse Minis, Gut & Günstig Kräuter Quark, Olivenöl, Süßkartoffel. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Ranch Dressing, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Burger Zwieback, Pflaumen, Lidl Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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