Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 57,89g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Добродия Овсяная Мука. Mittagessen: Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Помидоры. Abendessen: Лук, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Каждый День Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|