Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Сахар, Просто Молоко 1,5%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат Овощной с Редькой, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сахар, Кофе с Молоком, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Мороженое Рожок, Кофе (из Молотых Зерен), Cici Желе Фруктовое. mehr...
|
|
1791 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|