|
-0,2 после силовой на Гр.
2 дня No Alcho ☝️☺
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 97,47g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 133,03g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (46г), Twix Twix, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Миндаль, Nestle Мороженое Mega Deluxe Десерт-Миндаль, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|