Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
82 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 52,96g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Капучино, Овсяная Каша на Воде, Инжир, Окей Манго. Mittagessen: Иван-Чай без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленные Баклажаны, Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Мёд, Бабаевский Шоколад, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Черника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|