|
Я это сделала!!! -35,2 кг.
Хотя,конечно, работы ещё много предстоит. Понимаю что лишнее ещё все же осталось... пару или тройку кг ещё предстоит скинуть. Ну и теперь необходимо активно удариться в спорт. Но все равно... цель достигнута. Ураааааа!!! Я счастлива, что не сдалась и справилась, хотя никто и не верил что у меня получится!!!
|
54,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 76,21g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 246,72g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Милка Карамель, Сметана , Борщ со Свининой. Abendessen: Плов со Свининой, Чай, Гренки Домашние, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Snickers Snikers Белый, Милка Карамель, Шарлотка с Яблоками, Яблоко, Мёд, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|