Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 87,07g | Eiw: 163,37g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Körsbärstomater, Röd Paprika, Arla Hushållsost Mild 26%, Rostat Fullkornsbröd. Abendessen: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Rydbergs Bearnaisesås, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Pastejköket Gräddpastej, Wasa Delikatess Knäckebröd, Coop Rökt Kalkon, Polarbröd Vetekaka, Njie ProPud Ice Cream Salty Caramel Creamy Rippled, Fetaost, Polarbröd Vetekaka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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