Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Омлет со Шпинатом. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок. Abendessen: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Омлет со Шпинатом, Первым Делом Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Персик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alisa_16's Gewichtsverlauf
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