Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 126,53g | Kohlh: 265,15g.
Frühstück: Carrefour Rosquinha de Chocolate, Parati Bolacha Água e Sal, Cacau em Pó 100% (Alcalino), Italac Leite Desnatado, Rei Terra Colágeno Hidrolisado, Couve Manteiga Crua, Herbário Phaiol Proteína Isolada da Soja, Limão, Café, Canela, Gengibre. Mittagessen: Manteiga Ghee, Camil Arroz Integral, Cebolas, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Camponesa Queijo Parmesão Ralado, Banana-Maçã, Pipoca. Snacks/Sonstiges: Empório Figueira Eritritol em Pó, Banana-Maçã, Yoki Farelo de Aveia, Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Maçã, Kefir de Leite Desnatado. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
caminhada leve distância 4.5 km - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreia a.araujo's Gewichtsverlauf
|