|
С тех пор как села на диету стала готовить почти в два раза больше, потому что с полуфабрикатами и фастфудом теперь мне не по пути. И теперь понимаю, что я стала любить готовить, пробовать новые рецепты! И самое главное я стала ценить то, что я ем, и получать удовольствие от еды!
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 115,61g | Kohlh: 159,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Курица запеченная, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Чай, Избенка Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Арбуз, Курица запеченная, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Щи. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Имбирь Маринованный, Спагетти из Цельной Пшеницы, Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
как я вас хорошо понимаю. тоже ловила от этого кайф, да и сейчас ловлю) я так готовить научилась, прям перед универом. Теперь никаких проблем с питанием и готовкой😁🍋
29 Aug 18 vom Mitglied: margopinion
|
Margopinion, и оказывается это намного экономичнее! И плюс стала меньше сладкого есть, а это тоже приличный бюджет был, правда сейчас протеиновыми батончик а и заменила
29 Aug 18 vom Mitglied: Igrulka
|
29 Aug 18 vom Mitglied: ProstoAnna
|
Такое же чувство когда ем и готовлю полезную еду 😊
29 Aug 18 vom Mitglied: Марина ✌
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|