Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 117,80g | Eiw: 128,79g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Animal Fat or Drippings, Wal-Mart Egg, Hormel Natural Choice Cherrywood Smoked Uncured Bacon, Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef. Abendessen: Challenge Salted Butter, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Wal-Mart Cube Steak. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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