Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2561 kcal
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Fett: 127,54g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 278,74g.
Frühstück: Вафли, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кефир 1%, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Mittagessen: Ого Сухарики с Изюмом, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Abendessen: Шоколад. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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