Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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109,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Naturale Suco de Laranja, Alface, Cenouras, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Abendessen: DIA Néctar de Uva, Churrasquinho, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bergamota, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bauducco Cereale Leite e Granola (30g). mehr...
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3345 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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