Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 118,35g | Eiw: 247,92g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Doces Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Caturra, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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