Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 184,27g.
Frühstück: Вода, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Ого Сушка Малышка Глазированная , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком. Abendessen: Булочка с Маком, Каравай Пряники Зебра, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Яблоко Зеленое, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|