Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 140,68g.
Frühstück: Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблочное Пюре с Сахаром, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Ашан Чебурек с Мясом. Mittagessen: Болгарский Перец, Говяжья Котлета на Пару, Постный Борщ. Abendessen: Grizzon Говядина Сушёная, Черника (Несладкая, Замороженная), Избенка Козий Творог. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс, Яблоко Желтое, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lidynhlk's Gewichtsverlauf
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