Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: Компот, Мираторг Котлета Куриная, Солянка Сборная Мясная, Чай, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Салат из Помидор с Майонезом. Abendessen: Куриный Суп, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
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