Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 45,63g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Подсолнечное Масло, Масляный Король Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Pasta La Bella Фитнес Паста с Белой Клетчаткой. Abendessen: Чай, Яичный Белок, Красный Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Badagoni Киндзмараули, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Кофе с Молоком, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Инжир, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Масляный Король Масло Льняное, Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|