Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Маруся Молоко 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Курага, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое, Миндаль, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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linden0476's Gewichtsverlauf
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