Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
88,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Благодар Арахисовая Паста, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Агуша Фруктовое Пюре Груша. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cit_cat's Gewichtsverlauf
|