Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Спартак Шоколад Горький 72%, Organic Life Масло Черного Тмина. Mittagessen: Сыр Маасдам, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. Abendessen: Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сыр Маасдам, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Сметана, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|