Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Acılı Ezme, Sütaş Süzme Yoğurt, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Patatesli Omlet. Abendessen: Siyah Üzüm, Beyaz Ekmek, Etli Pilav, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Fındık, Kayısı Çekirdeği, Simbat Çıtır Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kubrapltc's Gewichtsverlauf
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