Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 71,57g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Лукум, Белый Город Молоко 2.5%, Nespresso Кофе, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Жареная Картошка, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Abendessen: Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад с Апельсином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Малина. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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